A diminuição da libido é um problema que afeta a autoconfiança da mulher, gera frustração e também sua vida sexual. Mas você sabia que alguns alimentos podem ajudar no equilíbrio hormonal da libido?
Veja alguns deles abaixo 👇 .
✅ Morango: rico em vitamina C
✅ Cacau: estimula produção de serotonina, responsável pela sensação de prazer e bem-estar
✅ Soja: rica em estrógenos
✅ Gengibre e pimenta: estimulam a circulação sanguínea
✅ Abacate e aspargos: auxiliam na produção hormonal
✅ Mirtilos e demais frutas vermelhas: poder antioxidante
✅ Gorduras boas, essenciais para a produção de hormônios.
Mas lembre-se, para alcançar um bom resultado é necessário introduzir esses aimentos em sua rotina diária.
Você tem dúvidas sobre o aumento da libido e sua influência na atividade sexual? Converse com seu ginecologista! 😉
#drabartyragranata #libido #alimentacao #ginecologista #ginecologistaemsp