Quando o assunto é #menstruação 🩸 são várias informações duvidosas e receitas milagrosas por aí, não é?

Esse post é para elucidar os mitos ❎ relacionados ao #períodomenstrual:

❎ Andar de pés descalços piora a #cólica: mito! A cólica é uma #contração do útero, pisar no chão frio não é um fator para 📈 aumentar essa contração que ocorre por estímulos do organismo.

✅ Menstruação deixa a mulher #inchada: verdade! A mulher não ganha peso nesse período, mas muitas podem inchar, especialmente na região abdominal. Isso ocorre em função das 📊 alterações hormonais.

❎ #TPM é “psicológico”: mito! 😡 A alteração hormonal um pouco antes do período menstrual mexe com todo o #organismo da mulher, inclusive com fatores #comportamentais e #emocionais, provocando aquela irritação e melancolia 😪 típica da TPM.

❎ Você precisa menstruar todo mês para que seu corpo desintoxique: mito! 😉 Na verdade, a menstruação consiste em tecido do endométrio (o revestimento do útero que permite a gravidez) e de sangue do mesmo, e isso é completamente livre de toxinas. A menstruação não é um processo de desintoxicação.

E aí, já tinha ouvido falar em algum desses mitos? Aposto que sim!